Le sport : je me lance !, Jean-Marc Sène

€1.63

Categories: Développement Personnel, Librairie, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur15 cm

Épaisseur1.6 cm

Hauteur20.8 cm

LangueFrançais

AuteurJean-Marc Sène

Description

Le sport : je me lance ! Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l’envie de bouger ! Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : Quels bienfaits attendre de l’activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ? Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d’accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement. Ca y est, le sport, je me lance !

Résumé

Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l’envie de bouger ! Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : Quels bienfaits attendre de l’activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ? Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d’accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement. Ca y est, le sport, je me lance !

Biographie de l’auteur·rice

Le Dr Jean-Marc Sène est médecin du sport et chroniqueur à Priorité Santé sur RFI depuis 2015 et à Télé Matin depuis la rentrée 2021. Santé et sport sont ses deux grandes passions. Médecin du sport, il a accompagné de nombreux sportifs olympiens. Il a été pendant 8 ans, et jusqu’à 2020, le médecin de la Fédération Française de Judo. Il est chroniqueur dans l’émission Priorité santé sur RFI depuis de nombreuses années, et a présenté auprès de Marina Carrère d’Encausse Le Magazine de la santé sur France 5 en 2020.