La méthode foutez-vous la paix !, Fabrice Midal

La méthode foutez-vous la paix !, Fabrice Midal

€2.57

Categories: Développement Personnel, Librairie, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur12.1 cm

Hauteur18.1 cm

Épaisseur0.9 cm

LangueFrançais

AuteurFabrice Midal

Description

La méthode foutez-vous la paix ! La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites « Il faut que je dorme », moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui, lui, ne demande qu’à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante : je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop… Apprenez à vous libérer de la pression que vous vous infligez et découvrez comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.

Résumé

La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites « Il faut que je dorme », moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui, lui, ne demande qu’à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante : je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop… Apprenez à vous libérer de la pression que vous vous infligez et découvrez comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.

Biographie de l’auteur·rice

Fabrice Midal, philosophe et écrivain, se consacre depuis une dizaine d’année à mieux faire connaître et comprendre l’hypersensibilité. Il y consacre plusieurs de ses livres, de ses enseignements et de vidéos sur sa chaine YouTube (où il interroge de nombreuses personnalités et spécialistes sur comment mieux vivre son hypersensibilité). Il est l’auteur de Foutez-vous la paix ! (Pocket, 2018), Suis-je hypersensible ? (Pocket, 2022) et Les 5 Portes – Trouve le chemin de ta spiritualité (Pocket ; 2023). Il a fondé en 1995 RESO – ; l’Ecole occidentale de méditation ; où sont organisés des formations en lignes, des stages et des séminaires pour explorer la pratique de la méditation et l’art d’être humain.